VITAMINEBOMMETJE IN JE GLAS

wit

Het is weer zo’n dag dat ik maar wat in de blender gooit en vanzelf wel proef of het een beetje te doen is. De gekste combinaties vormen soms samen de lekkerste receptjes. Daaronder vallen spinazie, mango en banaan waar je een heerlijk groen vitaminebommetje van kunt maken! Tot mijn verbazing is dit een ontzettend lekkere combi. Maar dat kan ook bijna niet anders, banaan past naar mijn mening bijna overal bij.

Daarnaast zijn bananen niet alleen gezond, maar geven ze je ook een energie boost. Zelf neem ik tijdens mijn wedstrijden of voor het sporten snel een banaantje. Een handige tip voor als je een bananen smoothie gaat maken, is dat je de bananen van te voren in kunt vriezen. Op deze manier heb je minder ijs nodig en is je smoothie lekker koud.

 

Benodigdheden:

  • 200 ml water
  • 1 rijpe banaan (ingevroren)
  • 1 mango
  • twee handjes bladspinazie
  • 1 theelepel gebroken lijnzaad

Heb je het niet zo met die groene kleur? Geeft niets, ik heb ook nog een roze voor je voor je.

 

Reacties

Reacties

You Might Also Like...

No Comments

Leave a Reply

CommentLuv badge